新闻中心 /News
一起享受运动的乐趣
196体育官网8日上午,由无锡市体育总会和无锡市残联主办的“柔乐球・健身气功”迎新春汇报展演活动在体育公园举行。首届定制的残疾人运动励志班展现了残友们不一般的风采,这也是社会各界让更多残友获得运动乐趣的成果。
“柔乐球上举,过肩不过头”,在现场,教练朱继成给大家进行悉心指导。他的队员中,不少都是坐在轮椅上的肢残人士 。从山北赶到体育公园的秦梅弟表示,她二十多年前因一场车祸,安装上了假肢,很少外出,基本在家忙家务。自从练习了柔乐球,经常外出,虽然距离有点远,但能和朋友们相聚,感觉很开心,生活质量也提高了不少。而另一位残友唐秀娟则表示,经常锻炼,感觉身体比以前好多了,不容易感冒了。
朱继成介绍,柔乐球和之前流行的柔力球非常相似,这是中国人自创的运动方式。柔乐球不需要持拍,道具更少,更适合残疾人。同时考虑到残疾人行动不便,还进行了一些改编,比如原本要360度旋转,现在只要转180度;原本要移动的环节,则变成在原地运动。他介绍,大部分时间,只要“坐在那里,把整个人的注意力放在球上就行了”。
前段时间开始,朱继成每周给大家上一节课,尽管天气非常冷,但大家坚持到场。有的残友住得远,开着电动残疾车,后面还要放一辆轮椅,方便现场运动,但没人嫌麻烦。还有一些残友和他说,正常人能做的他们也能做,不要减量练习。这次汇报演出,大家报名也很热烈,一口气报了14个节目,后来考虑到天气等各种原因,改成了6个节目,残友们还有点小失落。“他们自尊自爱、享受幸福的情绪也感染着我”,朱继成表示,他为这些残友感到骄傲。
健身气功教练诸海燕则表示,健身气功是近年来无锡很流行的一种健身方式,对场地没啥要求,还有13种。大部分人能站就能练,即便不能站着,还有坐功,总有一款适合锻炼。这次是第一次和柔乐球一起,针对残疾人开设了励志班。“残疾人参与锻炼也许比健全人多一点挑战”,诸海燕表示,但更能展示他们的坚强。
无锡市残联的工作人员介绍,近几年来,无锡不断拓展残疾人运动方式,让更多残疾人走出家门,享受运动的乐趣。无锡目前有盲人跑团、肢残人士跑团,今年他们还将培训适合盲人的无极球运动,并将推动无锡马拉松赛事中,为残友们开通绿色通道。(黄孝萍/文、摄)
8日上午,由无锡市体育总会和无锡市残联主办的“柔乐球・健身气功”迎新春汇报展演活动在体育公园举行。首届定制的残疾人运动励志班展现了残友们不一般的风采,这也是社会各界让更多残友获得运动乐趣的成果。健身气功教练诸海燕则表示,健身气功是近年来无锡很流行的一种健身方式,对场地没啥要求,还有13种。这次是第一次和柔乐球一起,针对残疾人开设了励志班。无锡市残联的工作人员介绍,近几年来,无锡不断拓展残疾人运动方式,让更多残疾人走出家门,享受运动的乐趣。无锡目前有盲人跑团、肢残人士跑团,今年他们还将培训适合盲人的无极球运动,并将推动无锡马拉松赛事中,为残友们开通绿色通道。