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跟着晚报学健身 他越活越年轻
196体育官方网站近日一天上午,天气晴冷。记者来到西工区上阳花园小区时,74岁的老读者王有现正在锻炼身体。“我的健康意识,是跟着咱晚报养成的!”王有现说。
近日一天上午,天气晴冷。记者来到西工区上阳花园小区时,74岁的老读者王有现正在锻炼身体。“我的健康意识,是跟着咱晚报养成的!”王有现说。
近日一天上午,天气晴冷。记者来到西工区上阳花园小区时,74岁的老读者王有现正在锻炼身体。“我的健康意识,是跟着咱晚报养成的!”王有现说。
自《洛阳晚报》创刊时,王有现就开始订阅了,他是晚报的忠实粉丝。说起自己最爱看的内容,老人说是《健康周刊》。“以前《健康周刊》叫《生命周刊》,后来改名字了,更贴切。”老人一边回忆,一边拿出自己收集的晚报。在王有现家里,仅收集的《健康周刊》就有好几摞。每收集够10期报纸,他就进行装订,方便随时翻阅。
为何如此喜爱《健康周刊》?王有现说,他年轻时拼命工作,不爱惜自己的身体,养成了一些不好的生活习惯,再加上不注重锻炼,体形比较胖,体重最重时有近200斤。
随着年龄增长,王有现发现身边有人因不健康的饮食习惯、作息习惯等,患上脑梗、心梗等疾病,他开始关注自己的健康状况。想要养生,却不知从何处着手,王有现将目光停留在晚报《健康周刊》上。
“晚报可真是一份宝藏报纸!”王有现说,关于怎么吃喝、如何锻炼、生病后如何医治等问题,他都能在《健康周刊》上找到答案。
受到晚报《健康周刊》的启发,原本身体处于亚健康状态的王有现,从50岁时开始锻炼。在众多体育项目中,他选择了游泳,并且坚持了20多年。
“无论春夏秋冬,我每天都会去游泳,今天下午还准备去冬泳呢!”王有现笑着说,虽然近期气温较低,但他依然坚持去室外的游泳馆游泳。
夏季每天游1个多小时,冬季每天游40分钟左右,这是年岁渐长的王有现近年的游泳数据。他说,以前他一天最多游了近4个小时。
无论在洛阳,还是去旅游,王有现都会带着全套游泳装备,在不同城市体验游泳的乐趣。北到黑龙江、南至海南、西至新疆,都留下了他游泳的印记。
“自从跟着《健康周刊》养成锻炼的习惯,我现在的身体比年轻时还好,越活越年轻!”王有现自豪地说,他经常将在《健康周刊》上学到的健康知识讲给孩子、孙辈和邻居们听,希望身边的每一个人都拥有健康的体魄。
王有现也想借助晚报呼吁,现在许多疾病趋于年轻化,树立良好的健康观念,不仅能少生病,还能省下不少看病钱!
王有现对晚报的感情颇深。前些年,他报名参加了洛阳晚报咱爸咱妈老年大学(现更名为洛阳晚报艺术大学)。家住西工区的他,每次都是劲头十足地前往报社所在的洛龙区参加活动。
“摘菜、当志愿者、户外健身……俱乐部举办的很多活动我都参加过,经常出门也是一种锻炼。”说起参与晚报活动的时光,王有现感到充实和满足。
眼下,《洛阳晚报》迎来30岁生日,订报已满30年的王有现感叹时光易逝。他向晚报送上自己的祝福:“希望晚报再接再厉,祝愿《洛阳晚报》越办越好!”
《我的晚报情缘》邀请读者讲述“洛阳晚报,咱家的报”的动人故事。在洛报发行公司从常年订户中推荐采访对象的同时,欢迎新老读者毛遂自荐,拨打晚报热线积极参与,我们将认真对待每一位报名者并仔细筛选,陆续派出记者进行采访报道。每一位受访见报者都将获得一个总价值1630元的大礼包(含2024年牡丹台历一份、五粮醇红装精美礼盒一份、乐贝尔亲子游泳正课两节、丸碧牡丹玉容莹透美肌套盒一件)。(洛报融媒·洛阳网见习记者 李晓楠 文/图)