新闻中心 /News
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06 2024-02
运动强身可别跑偏了
196体育官方网站其中一个普遍存在的错误观点就是认为运动强度、运动量越大,运动越有效果、越有益健康。其实,像百米赛跑、举重等时间短、强度大、需要爆发力的运动,我们称为无氧代谢运动,这种运动是对力量与速度极限的不断挑战与...
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30 2024-01
百年名园迎来科学健身智能君
196体育元月24日,武汉市百年历史名园中山公园内,意外出现了一群神奇“智能君”,这可乐坏了常来锻炼的武汉市民——原来,公园正在举行“室外智能健身房”启用仪式,来自武汉市体育局、武汉市江汉区体育局和中山公园管理处的相关...
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30 2024-01
坚持健身的意义是什么?健身过来人告诉你答案
196体育平台“全民健身”这四个字,这几年我们总能听到,健身锻炼是全民都应该参与的项目。那么,坚持健身的意义是什么? 1、健身是一副好身材,为了瘦下来,摆脱赘肉,也有人健身是为了摆脱瘦弱,收获一副强壮的肌肉身材,提高...
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30 2024-01
一份即高效又合理的196体育健身计划!建议收藏
196体育官方网站一份合理的健身计划制定,对于一个健身爱好者来说极其重要。每个健身爱好者都需要给自己制定一份合理的健身计划。如果你走错方向,你是没有办法达到想要的健身效果的。 常规热身的目的是为了解除身体的“休眠状态...
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30 2024-01
天津将再添大型全民健身活动基地
196体育最新下载地址新华社天津1月29日电(记者张泽伟)记者从天津市全民健身促进会获悉,天津日前正式启动“梦幻体育城”项目,建成后将成为天津市最大的全民健身基地之一,成为群众休闲健身的好去处。 该项目位于天津市天山...
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30 2024-01
甘肃省全民健身“大拜年”活动启动196体育app
196体育app为全面推进健康中国、体育强国建设,丰富人民群众在春节期间的体育文化生活健身,省体育部门1月27日在临洮县启动了2024年甘肃省全民健身“大拜年”活动。 此次活动根据国家体育总局相关要求,计划在2024...