196体育官方网站“春天不减肥，夏天徒伤悲”。随着天气转暖，越来越多的运动爱好者选择在家里健身，各种家用健身器材的销量也随之增多。近日，记者走访了苏宁易购、欧亚电器等商家发现，家用健身器械种类繁多且正在热销，迷你、静音、智能等功能也一应俱全，且正向迷你智能化趋势发展。

　　记者在苏宁易购看到，家用健身器材种类不少、功能也各不相同，有跑步机、臂力器、健身单车，还有美腰机、拉力绳等，吸引了不少消费者试用选购。“夏天快到了，又要开始减肥计划了。以前也尝试到健身房运动，但总是很难坚持，买个健身器材回家就方便多了，可以随时锻炼，而且一家人都能用，还不受天气影响。”正在挑选跑步机的一位女士说道。销售员王先生表示，选择商用健身器材主要侧重专业性和耐用性，而选购家庭健身器材主要考虑的因素是节约空间、减少噪音。

　　“一张瑜伽垫，一副小哑铃，一套弹力带就可以在家健身了，空间不需要太大，网上有很多健身教学视频可以跟着学。”王先生说：“价位2000元到3000元的健身器材最受欢迎，几百元的小型健身器材销量也十分不错。”

　　越来越多年轻人把器材智能化作为他们选购健身器材的考虑要点之一。记者在某电商平台上看到一款智能家用跑步机累计评价已达2万多个，据商品描述，该款跑步机可以在手机上下载相应的App，打开蓝牙就可以控制跑步机速度加减，热能消耗、跑步时长、心率、跑步频率都会实时传输到App，可以随时监测运动锻炼情况，可以在线和网友比拼，还可以制定健身计划和分享。

　　采访中记者还发现了一款腹部健身腰带，据介绍，这款腰带采用的是最新先进技术，贴在腹部上可以通过发出的生物电波，给予肌肉运动的指令，从而达到自我锻炼的目的。一位业内人士告诉记者健身器材，随着科技的不断发展和进步，现在很多健身器材生产厂家都朝着智能化方向探索，未来健身器材向智能化发展是大势所趋。

　　相信有不少消费者都有这样的经历，凭着一时冲动买了价值不菲的健身器材，没练多久器材就成了摆设，不仅浪费还占地方。从事多年健身教学的李教练建议大家，购买健身器材前首先要明确自己健身的目标，若想锻炼肌肉，让自己变得强壮，就要购买哑铃或拉力器之类的器械；若要增强自己身体的柔韧性，可选择收腹机；如果要锻炼心肺功能，就应选择跑步机、椭圆机、动感单车等器材。李教练提醒大家，器械锻炼一定要注意方式方法，才能避免运动伤害。比如举杠铃时，不同握距锻炼的重点不同，举杠铃时不能下蹲过深，否则会导致上身前倾，下背部不能保持挺直，会伤及腰椎。“虽然网上有不少健身视频，但这只能学习表面的动作，配合呼吸和掌握肌肉发力点等还是要专业教练当面指导。”李教练说。

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